FAST FIT, LOVE IT
BLOG
Wat is EMS (Electro Musculaire Stimulatie) en wat doet het nou precies?
EMS-training bestaat al voor een langere tijd binnen de sportwereld. De oorsprong van EMS komt vanuit de revalidatie voor mensen die hun pezen en gewrichten minder goed konden belasten maar wel training nodig hadden. Daarna is deze manier van training opgepakt door de...
Een EMS-training bij ons
EMS Bodywork heeft een eigen studio binnen sportcentrum de Wadden in de Zaanstreek waar wij, Nillis Hartog en Thomas Baaijens, je persoonlijk ontvangen en begeleiden bij je EMS-training. Wij werken uitsluitend met trainingen op afspraak. Er zijn...
Diëten
Diëten, een van de belangrijkste aspecten, naast (EMS) trainen, van gezond en slank worden. Elk jaar worden er weer veel pogingen gedaan rond gezond eten en afvallen. Er zijn veel verschillende diëten online te vinden en in allerlei soorten en maten. Mede dankzij...
Schrijf je nu in
Ontvang tips over hoe jij…
Over EMS Bodywork
Bij EMS Bodywork bereik je met 20 minuten EMS-trainen hetzelfde effect als 3 uur normale spierkrachttraining in de gym. Wij helpen jou persoonlijk om je doelen te behalen en zorgen voor een fijne sfeer in de trainingsruimte.